当我们躺在床上时，白天的疲倦因床的支撑而得到舒缓，跟我们人体密切相关的床垫关系着我们的睡眠质量。因此，我们应该选好一张合适的床垫。在这儿我们为您提供“床垫检查／选购／保养三合一守则”，让您在选购床垫时、能更清楚自身的需求；同时还可以为家中的床垫进行检查及保养工作。

　　床垫选购“四步曲”

　　一张符合个人需求的好床，是影响往后十年甚至二十年健康情况的决定性因素之一。消费者在选购床垫前不妨从以下四点着手：

　　1.弹性硬度—由于人体的脊椎大都呈浅S型，因此需要有适当硬度支撑力的床垫，且要富有弹性，才能获得舒适的睡眠。太软或太硬的床垫都不适宜，尤其是正值成长阶段的儿童，床垫品质的好坏，会直接影响小孩脊椎的发展。

　　2.尺寸大小—床垫长度的测量以个人的身高至少再加上15厘米为宜，用以预留枕头放置的空间，减少睡眠时的压迫感。如果身材比较高的话，最好还是买加长尺寸的床垫，避免因床垫过短而让自已的身体成屈卷状。

　　3.睡眠习惯—每个人的睡眠习惯都不尽相同，因此对床垫的软硬弹性需求也各有所异，选购前应先了解平日个人的睡眠习惯，同时一定要以各种姿势先试躺、翻转，感受一下弹簧对脊椎的支撑力是否足够？是否平衡重力？脊椎得到良好、均匀的支撑，才能达到最佳的睡眠状况。

　　4.经济耐用—购买信誉好、有完善售后服务的品牌、除了对消费者有保障外，更可以获得健康舒适的睡眠品质；且使用期限长，更符合经济效益。

　　【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与厂库房网无关。厂库房网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。频道所载文章、图片、数据等内容以及相关文章评论纯属个人观点和网友自行上传，并不代表本站立场。如发现有违法信息或侵权行为，请与3132899760@qq.com联系，并告知违法或侵权信息的ID号，我们将在收到您的信息后24小时内作出删除处理。